تعد الإبتسامة الجميلة والأسنان البيضاء حلم كل شخص، ولكن للحصول على ذلك عليك الحفاظ على صحة أسنانك، تتميز الأسنان بمسامها الذي يشبه إلى حد كبير الجلد، ونتيجة لذلك فإن أي شيء تتناوله قد يؤثر على أسنانك ومظهرها العام في حال عدم قيامك بتنظيفها فيما بعد، وعلى عكس ما يعتقد العديد أن تبييض الأسنان قد يضر بصحة الأسنان ولكن يبدو أن هذا غير صحيح إذ أن استخدام كل طريقة بالشكل الصحيح سيعود عليك بالنتائج الإيجابية مع الحرص على استخدام الطريقة التي تناسب أسنانك، إذ أن الطريقة التي تناسب الأسنان الحساسة قد لا تناسب الأسنان العادية وهكذا.
ولتبييض أسنانك بإمكانك اتباع النصائح التي سنقوم بذكرها فيما بعد، أو بإمكانك تبييض الأسنان في عيادة طبيب الأسنان، نحن في برايت وي أفضل عيادة أسنان و ابتسامة هوليود في دبي – نسعد بخدمتكم من خلال الاستعانة بأصحاب الخبرة في هذا المجال.
نصائح عامة لتبييض الأسنان
والآن وبعد قيامك باستشارة الطبيب واختيار الطريقة التي تناسب أسنانك عليك اتباع النصائح الآتية لضمان الحفاظ على بياض الأسنان:
- دائما ينصح باستخدام الفرشاة الكهربائية في تنظيف الأسنان وذلك لكفاءتها العالية في التنظيف.
- احرص على اختيار نوع معجون أسنان مبيض خاص يساعد على منع صفار الأسنان وقادر على التخلص من البقع والتصبغات التي تصيب الأسنان.
- احرص على تنظيف اللسان في كل مرة تقوم بتنظيف أسنانك وذلك لتجنب انتقال البكتيريا من اللسان إلى الأسنان.
- احرص على مضمضة أسنانك بغسول الفم المناسب بعد تناول الأطعمة النشوية والسكرية والحمضية التي تسبب تآكل مينا الأسنان.
- في حال كنت تستخدم أي محلول منزلي لتبييض الأسنان فينصح باستخدامه قبل الخلود لنوم وذلك لزيادة فعالية المنتج.
أطعمة تساعد على تبييض الأسنان
بناء على بعض الأبحاث وجد أن تناول بعض الأطعمة يمكن أن يساعد في الحصول على أسنان بيضاء، وفيما يلي أبرز هذه الأطعمة:
- الجبن، يعد الجبن من الأطعمة الفعالة في رفع حموضة الفم والتقليل من احتمالية تسوس الأسنان.
- القربيط، يعد القرنبيط من الخضراوات الغنية بالحديد والذي يساعد على التقليل من تغير لون الأسنان نتيجة الأحماض.
- بذور القرع، نظرها لمحتواها الغني بالعناصر الغذائية يعتقد أن تناول بذور القرع يساعد على تقوية مينا الأسنان ومنعها من التسوس.
- اللوز، يحتوي على مجموعة من المواد المغذية المهمة لصحة الأسنان.
- خل التفاح، يمكن أن يساعد تطبيق خل التفاح على الأسنان إلى المساعدة على تبييضها.
